pij skóro! pij! - NAWILŻANIE

Kiedy maluję swoje klientki, zaczynam od oceny typu skóry. I tak, najczęściej do czynienia mam ze skórą suchą bądź odwodnioną. Pada wtedy pytanie: "jak dużo wody pije Pani w ciągu dnia?" - odpowiedź, w 99% brzmi: "no właśnie...prawie w ogóle." Często zdarza nam się "zapomnieć", "nie mieć czasu" na wypicie w ciągu dnia odpowiedniej ilości płynów (przynajmniej 2 l). Nie dziwmy się zatem, że skóra robi się napięta, ściągnięta, łuszczy się i szybciej się starzeje. Dołóżmy do tego spożywanie dużej ilości cukrów i efekt glikacji włókien (twardnienie i pękanie włókien kolagenowych ) murowany! Zmiany są niestety nieodwracalne. Żaden krem czy zabieg nie nawilży naszej skóry tak, jak spożywane przez nas płyny (najlepsza jest oczywiście woda mineralna). Do diety z pewnością należy włączyć kwasy tłuszczowe Omega, które w dużej mierze wpływają na kondycję skóry. Nie zapominajmy o wypiciu szklanki wody po każdej filiżance kawy lub herbaty. Nawilżanie od wewnątrz jest bezcenne, choć oczywiście dbanie o cerę z zewnątrz jest równie istotne. Niezależnie od tego, jaki rodzaj skóry posiadamy oraz ile mamy lat - nawilżać musimy zawsze. Krem nawilżający rano i wieczorem, to kompletne minimum, mimo, że działa tylko 

w płytkich warstwach skóry. Ja swoje kremy zawsze kupuję w aptece. Wśród polskich firm wyróżniłabym markę Iwostin oraz Tołpa, wśród zagranicznych - Bioderma i Pharmaceris. Marka Iwostin sprawdziła się na mojej skórze, ale również jest polecana przez polskich kosmetologów. Osobiście za najgorsze kremy nawilżające uważam kremy znanej marki zaczynającej się na literę V... ;) przynajmniej w moim przypadku okazały się porażką! Jeśli chodzi o nawilżanie po zabiegach złuszczania to szczególnie polecam maski algowe oraz ampułki z wit. A i E. Witamina C natomiast działa rozjaśniająco na skórę, jednak przeważnie w kremach i ampułkach występuje w zbyt dużej cząsteczce i nie przenika przez skórę. Można ją jednak wtłoczyć za pomocą prądów (sonoforeza - zabieg wykonywany tym samym urządzeniem, co peeling kawitacyjny). A na koniec ciekawostka: aby zapobiec transepidermalnej utracie wody z organizmu (czyli parowania wody przez skórę) należy nawilżyć skórę (zarówno twarzy jak i ciała) do 3 minut po kąpieli. Jednak najlepiej, by na twarz/ciało nałożyć tłusty kosmetyk, czyli oliwkę bądź masło do ciała, które uniemożliwią odparowywanie wody ze skóry.